int pausa = 1000;
int i = 10;

void setup() {
Serial.begin(9600);
}

void loop() {

    while(i != -1){
    Serial.print("Contando; ");
    Serial.println(i);
    delay(pausa);
    i = i-1;
    }
  }  
  ///el ciclo while me sirve para hacer repeticiones y parar al terminar la condicion